A NATUREZA AINDA É O MELHOR REMÉDIO
Já ouviu falar
em "banho de floresta"? Pois é... imergir na natureza pode melhorar a
sua saúde muito mais do que você imagina!
Muita gente que
mora nos centros urbanos nem consegue lembrar da última vez em que esteve
em meio à natureza. Se esse é o seu caso, talvez seja hora de repensar certos
hábitos. Ninguém está sugerindo que você abandone a cidade e passe a viver no
melhor estilo ermitão, mas, acredite: se jogar no meio do mato de vez em quando
pode melhorar muito a sua vida!
Os japoneses já
sabem disso faz tempo e eles tem até uma expressão para a imersão na natureza: banho
de floresta. Lá, há diversos estudos sobre o tema e até criou-se um novo
conceito dentro da chamada medicina preventiva, é a forest medicine (medicina
de floresta). O que aqui é tratado como ~coisa de hippie~, lá abrange
pesquisa com tecnologia de ponta.
